Nos últimos tempos, a prática de Yoga para Crianças tem conquistado cada vez mais espaço nas escolas, sendo reconhecida pelos seus múltiplos benefícios para o bem-estar físico, emocional e mental dos mais pequenos. É com grande entusiasmo que anunciamos a introdução desta prática nas Atividades de Animação e Apoio à Família (AAAF) do Município de Olhão.
Esta iniciativa arrancou no dia 3 de março e tem como principal objetivo proporcionar às crianças momentos de tranquilidade, concentração, autoconhecimento e equilíbrio, através de atividades lúdicas adaptadas à sua faixa etária.
A prática de yoga é realizada quinzenalmente, garantindo uma continuidade que permite às crianças explorar e aprofundar os movimentos, posturas e técnicas de respiração de forma divertida e segura. Ao integrar esta atividade no contexto escolar, pretendemos contribuir para o desenvolvimento integral das crianças, promovendo competências essenciais como a autorregulação emocional, o foco e a empatia.
Estamos certos de que esta será uma experiência enriquecedora para todos e que deixará uma marca positiva no crescimento dos nossos pequenos yogis!
